Laufschuhe für Herren (3046 Artikel)

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Laufschuhe für Männer - fortschrittliche Technologie für optimale Bewegungsabläufe Obwohl Laufen die natürlichste Fortbewegungsart ist, sind moderne Laufschuhe technisch ausgefeilt.... mehr erfahren »
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Laufschuhe für Herren

Laufschuhe für Männer - fortschrittliche Technologie für optimale Bewegungsabläufe

Obwohl Laufen die natürlichste Fortbewegungsart ist, sind moderne Laufschuhe technisch ausgefeilt. Insbesondere das Laufen auf hartem Untergrund stellt eine Herausforderung bei der Entwicklung geeigneter Schuhe dar. Gute Laufschuhe dämpfen beim Laufen auf hartem Boden den Aufprall und verringern damit das Risiko von Verletzungen und Gelenkverschleiß. Gleichzeitig sorgen sie für zügiges Fortkommen: Sie haben ein geringes Gewicht und ermöglichen einen kraftvollen Abdruck vom Untergrund. Dazu kommt eine stabile Längsführung bei hochwertigen Modellen von Herstellern wie Asics, Nike oder Adidas. Das ist gerade für Läufer mit Überpronation (Fuß kippt nach innen) oder Unterpronation (Fuß kippt nach außen) wichtig. Ein entsprechendes Laufschuhmodell kann diese anatomischen Eigenheiten ausgleichen. So schützen dich die richtigen Schuhe vor Verletzungen und sorgen für ein angenehmes Lauferlebnis.

Schuhe für Trailrunning, Nordic Walking & Co. - die Spezialisten unter den Laufschuhen

Neben den regulären Laufschuhen für den Lauf in der Stadt, im Park oder auf dem Sportplatz gibt es noch Varianten für besondere Zwecke. Dazu zählen beispielsweise die Trailrunning-Schuhe von Anbietern wie Saucony und Salomon. Sie sind die richtige Wahl für den Lauf im Gelände. Dieser Schuhtyp zeichnet sich durch besonders robuste Materialien und griffige Sohlen für den Einsatz abseits befestigter Wege und Straßen aus. Für Läufe bei schlechtem Wetter sind manche Modelle sogar komplett wasserdicht. 

Schuhe für das Nordic Walking heben sich dagegen vor allem durch die innere Konstruktion von normalen Laufschuhen ab. Die typische Abrollbewegung des Fußes und das geringere Tempo beim Walken schlägt sich im Aufbau nieder: Der Fersenbereich dieser Spezialschuhe ist verstärkt und die Dämpfung ist weniger ausgeprägt. Zu den bekannten Anbietern entsprechender Schuhe gehören beispielsweise die Hersteller Reebok und Lowa.

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Laufschuhe für Herren – Habt Ihr schon die passenden Laufschuhe gefunden?

Da Laufen glücklich und gesund macht, sollten auch die Laufschuhe gesund und glücklich machen. Laufen könnt Ihr immer und fast überall. Laufen schützt das Herz, hält Gelenke fit, stärkt die Lunge und baut Stresshormone ab. Zudem stärkt Laufen das Immunsystem und mindert das Risiko von Diabetes.

Immer wieder fragt man sich vor dem Kauf von Laufschuhen, ob sie nun auch schick aussehen sollen. Sobald man dann verschiedene Schuhe anprobiert, dann merkt man, dass doch der Tragekomfort eine sehr große Rolle spielt. Die beanspruchten Muskeln sollen geschont werden und sie sollen bequem sein. Somit können auch längere Strecken ohne Blasen und Drücken geschafft werden. Entscheidend ist ja auch, ob man eher durch unebenes Gelände läuft oder die Laufschuhe für einen Marathon braucht. Denn man möchte Verletzungen am Fuß vermeiden.

Jedoch sollte man bei der Auswahl der Laufschuhe auch darauf achten, dass sie zu der jeweiligen Jahreszeit passen. Zudem spielen Größe und Passform eine wichtige Rolle. Im Winter solltet Ihr daran denken, dass Ihr auch genügend Funktionsshirts neben Laufschuhen daheim habt. Die richtige Kleidung ist nämlich auch sehr wichtig. Schweiß sollte gut aufgesaugt werden und sie sollte zugleich warmhalten. Denkt bei der Auswahl des geeigneten Laufschuhs auch beispielsweise an widerstandsfähige Schnürsenkel und eine abfedernde Sohle.

Welche Aspekte gibt es bei der Auswahl von Laufschuhen für Herren noch zu beachten?

Beispielsweise ist eine gute Luftzufuhr bei jedem Schuh und besonders Laufschuhen sehr wichtig. Der Laufschuh sollte stabil sitzen und die Füße sollten angenehm temperiert sein. Da Laufschuhe oft kleiner als Straßenschuhe ausfallen, musst du sie größer kaufen. Denn gute Laufsocken sollten auch noch reinpassen. Die Füße sollten beim Anprobieren leicht geschwollen sein, so wie auch beim Laufen. Wichtig ist Deine Fußform und Deinen Laufstil festzustellen. Um deinen Laufstil (Pronation) herauszufinden, trittst Du mit nassem Fuß auf ein Blatt Papier oder dunkle Fliesen. Der Abdruck zeigt Dir dann, wo Dein Fuß als erstes Bodenkontakt hat. Bei normaler Pronation hat der äußere Teil der Ferse den ersten Bodenkontakt. Beim Abrollen kippt der Fuß ca. 15 % nach innen und tritt dann komplett auf. Bei der Überpronation hat die Außenseite der Ferse den ersten Bodenkontakt. Der Fuß knickt allerdings dann mehr als 15 % nach innen und dadurch können Fuß und Sprunggelenk den Körßer nicht optimal stützen. Bei der Überpronation hat die Fersen-Außenseite ebenfalls den ersten Kontakt mit dem Boden. Dann wird über die Außenseite abgerollt, wodurch die Kräfte auf einen kleineren Bereich des Fußes konzentriert und daher nicht effizient verteilt werden.

Es gibt beispielweise Allround-Joggingschuhe, Urban Running Schuhe oder Laufschuhe mit Barfuss-Feeling oder Laufschuhe für Offroad-Runner.